Encuentra la ayuda que necesita tu Salud Mental con los Servicios de Psicología
Asiste a una consulta de psicología donde, acompañado de un profesional, busques flexibilidad para ti y tu mente en un espacio seguro.
¡Agenda tu primera sesión!
Cada proceso es único. Mi misión es ayudarte a reconectar contigo, gestionar tus emociones y construir una vida con mayor bienestar emocional. Aquí encontrarás los servicios que ofrezco, adaptados a diferentes necesidades personales.
¿Qué hace un psicólogo en terapia?
Explorar
En las primeras sesiones nos dedicamos a conocerte profundamente. Más allá de un diagnóstico, buscamos entender tu historia, el contexto actual en el que te desenvuelves y las metas que deseas alcanzar. Es el momento de escuchar con compasión para descubrir qué áreas de tu vida nos gustaría construir diferente.
Trabajar
Una vez trazado el mapa, pasamos a la acción. En esta fase intermedia utilizamos herramientas de los enfoques de tercera generación.
Por lo que, no improvisaremos. Buscaremos entrenar habilidades para tu día a día.
Avanzar
Asimismo, evaluaremos resultados reales. El éxito del proceso se mide en el día a día: no buscamos la ausencia de emociones difíciles, sino la capacidad de actuar con flexibilidad, tomar decisiones con sentido, hacer pequeños cambios y notar una evolución tangible en tu calidad de vida.
Tipos de terapia
Es un espacio personalizado y exclusivo diseñado para adultos que buscan herramientas científicas para afrontar los desafíos de su día a día. Juntos trabajaremos en identificar las conductas que te estancan, procesar el malestar emocional y desarrollar recursos propios que te permitan recuperar las riendas de tu vida presente.
Terapia Individual
Algunos de los temas que he trabajado en terapia individual:
- Ansiedad
- Depresión
- Autoestima
- Estrés y agotamiento
- Manejo emocional
- Hábitos y rutinas
- Habilidades sociales
- Entre otros
Modalidades de atención para las terapias y servicios
Ideal para personas que prefieren un contacto cercano y personalizado
Proceso para agendar una consulta psicológica
Paso 1: Primer contacto
Puedes escribirme por cualquiera de los siguientes medios y buscaré responderte en menos de 24 horas: WhatsApp Correo
Paso 2: Conversación inicial
Usualmente, lo primero que haré en ese primer contacto, será preguntarte tu nombre (o el de la persona que asistirá), la edad del paciente y si hay alguna duda inicial o comentario sobre el caso que quisieras compartirme antes de empezar.
Paso 3: Primera Sesión
Tu primera sesión es un encuentro libre de juicios para generar confianza y seguridad que tendrá una duración aproximada de 1 hora. La misma sesión puede ser bajo modalidad online o presencial, dependiendo de tu disponibilidad y preferencia.
Paso 4: Tu proceso
Una vez hayamos finalizado la primera sesión, llegaremos a diversos acuerdos como: Si la frecuencia será semanal o quincenal. Objetivos y metas que podamos según la información recolectada. Sí es recomendable o necesaria la participación de otro profesional de la salud. Responder cualquier duda o comentario. De esta forma, buscaremos ser un equipo en constante comunicación y trabajo activo con el fin de alcanzar los objetivos de una forma adecuada a tu caso. Por lo cual, creamos un compromiso con estas pautas de comunicación, honestidad, compromiso y trabajo en equipo activo.
Testimonios
La licenciada Gisselle Alves es una profesional dedicada y con una humanidad que me gustó desde el principio, me sentí apoyada, escuchada y sobretodo no juzgada. Recomendada 100%
Ya había tenido unas experiencias con otros psicólogos y no terminaba de sentirme completamente cómodo, eso cambió enseguida entré por primera vez a consulta con la Psicóloga Gisselle, realmente me ayudó mucho.
PAZ, esa es la primera palabra que se me ocurre al pensar en las consultas que tengo con Gisselle. A mis 34 años pensé que ya era tarde para comenzar terapia, pero ella me ayudo a entenderme y me acompaña en este camino de seguir persiguiendo esa versión de mi que tanto anhelo. Nunca se está “mayor” ni es “muy tarde” para iniciar este proceso de ayuda y autodescubrimiento!
Tenia dudas de la terapia online ya que siempre he sido mas de hacer las cosas en persona, pero Gisselle ha despejado mis dudas y ha hecho que la modalidad online sea muy cómoda y flexible, excelente psicóloga
Preguntas Frecuentes (FAQs)
¿En qué consiste el enfoque conductual-contextual?
Es un modelo de psicología científica enfocado en analizar cómo influyen tu entorno y tu historia en tus conductas actuales. En lugar de juzgar tus síntomas, te dota de estrategias basadas en la evidencia para gestionar tus emociones de forma flexible en tu vida cotidiana.
¿Cuánto dura un proceso de terapia psicológica?
La duración es variable y se adapta a tus necesidades y objetivos particulares. Al ser una terapia estructurada y basada en objetivos medibles, nos enfocamos en que obtengas las herramientas necesarias en el menor tiempo posible para consolidar tu progreso.
¿Con qué frecuencia debo asistir?
Si bien hay algunos procesos en los que se recomienda asistir semanalmente, la frecuencia es algo a acordar con el terapeuta, ya que comprendemos que existen factores como el transporte o la disponibilidad que pueden influir en la asistencia. Sin embargo, lo único que se pide es que exista un compromiso de asistir en los días acordados, con la frecuencia establecida, y de mantener una comunicación en relación con el proceso.
¿Puedo alternar entre la modalidad online y presencial?
Si,. Solo debe ser algo que se comunique y acuerde entre ambas partes, es decir, que tanto el paciente como el terapeuta deben estar enterados y de acuerdo con la variabilidad.
¿Cómo sé si necesito un consultorio psicológico en Valencia o atención virtual?
Elige la opción que mejor se adapte a tu rutina. La atención en el consultorio de Valencia es excelente si valoras el encuentro cara a cara, mientras que la atención virtual es perfecta si buscas ahorrar tiempo en traslados o necesitas flexibilidad geográfica.
Recuerda que todos merecemos una oportunidad
Por eso, te ofrezco este espacio para que agendes una sesión hoy
Da el primer paso!